今日２８日で置いたん２６やけど ２５にそっち行くことなって、今日ヤンくん行ったわ。お前と一緒に飲んでたら嬉しいな

餃子めっちゃ食べた翌日は昼から出張。歯みがき２回、お口くちゅくちゅモンダミン、ブレスケア５粒、そしてヨーグルトをめっちゃ食べる 昼は、おすそ分けのオムライス 隠し味は牛乳やそうです

男なら焼き餃子一本や ４人前に決まってるやんけ あっちこち飲むな。最初はビール、そっからは焼酎ロックだけ 飯は全部大盛り 先輩、焼き餃子は計８人前頼んで４人前食べてたから、これは◎ サービスの揚げ餃子は、ほとんど俺が食べる スープ餃子を頼みだす。…

土日月3日連続で山ラン。月曜は昼から街中走りました。めちゃめちゃ走る分、めちゃめちゃ食べる。がっつり炭水化物 塩焼きそば 夜は居酒屋で生ビール、酎ハイ、ハイボール 枝豆、まぐろとはまちの刺身、焼鳥、つくね、唐揚げ

早朝山ラン 向かう途中の空がきれかった 朝はコンビニのパンとアイスコーヒー 帰宅してベランダ、玄関、トイレ、風呂掃除 シャワー浴びて布団干して掃除機かけて昼 チャルメラの油そば 昼寝してヤングドーナツ食べてアイスコーヒー中

水１リットル。陽にあててみる 咲かず ガッツは今日帰阪

仕事終わらせ自宅で昼から飲む スーパーのちらし寿司と試作中の玉子焼き 夜いったこ

日の出が遅くなって、だいぶ涼しくなってきた。早朝は寒いくらい。朝はホットにしよか あばらはだいぶ回復し、最後まで走れた！走れたからやっぱアイスコーヒー これ食べたら仕事

ササミ蒸して炒める 気持ち野菜炒めも 缶チューハイから芋焼酎ロック

もう数えてないけど、夏休み結構作ってる弁当 今日 味つけを醤油と塩から砂糖に変えた玉子焼きはうまかった 肉じゃがとポテサラはおすそ分け

７やけど、毎日忘れず朝晩水やり。同僚からコツは愛情込めやなて教えてもらったんで、昨日から両手で水やりして話しかけてみる。花に話しかけるアラフォー男 ええ加減咲けや！

まだあばら痛いんで逆立ちのみ。食べもので調整。朝昼抜きで延々コーヒー 夜はライフで調達 12個完食 酎ハイから芋焼酎ロック

珍しく６時まで寝る。昨日は同僚と飲みまくり、軽く二日酔い てんぐ 酎ハイレモンとハイボールで串カツ2回転 近江屋 酎ハイレモン 最後は居酒屋でトマト酎ハイ

お盆も出勤中。昨日の昼は、またおすそ分け 野菜ジュースは持参

逆立ちだけで激痛！あばら痛めてるからトレーニングは休み 動けないから摂取量を減らす。朝昼抜き。でもスムージーとコーヒーは入れる。夜は、おすそ分けの麻婆豆腐

今日も忘れず水やり◎ 咲かず

今日はUFO。もずくとウインナー炒めたのと一緒に 最近よく飲むファミマの缶チューハイ

昨日は朝も昼も走って、干からびた 銭湯行って、勝男で珍しく生ビールを2杯‼︎枝豆と冷やしきゅうりと唐揚げと 夜はまんまるのタコ焼き。缶チューハイと缶ハイボール何本飲んだか… 締めのまるしょうは、ほとんど記憶なし！ でも、朝から酎ハイ

昨日からペットボトルで水やり １リットル 咲かず

４時起きで山。２時間ほど走って、帰りの車で朝ごはん。今日はマクドのマックグリドルソーセージエッグセット あとアイスコーヒー 車停めさせてもらってるコンビニではヤングドーナツを買う

昼間は録画してたドラマ何本か観て、昼寝。寝酒にハイボール３杯 夜は寿司昌 カップ水２杯 咲かず

早朝山ラン。帰りに朝マックでソーセージエッグマフィン、ハッシュドポテト、アイスコーヒー。自宅で野菜ジュース、ヨーグルト、アイスコーヒー トイレ、風呂掃除して昼ごはん 一平ちゃん 朝、カップ水２杯 咲かず

朝は走って、昼から出勤 朝は野菜ジュース、ヨーグルト、コーヒー 昼はお土産でもらったお菓子とコーヒー 夜ははるはる。ホッケ開き、ナスとトマトのチーズ焼き、酎ハイとハイボール。スナックでハイボール2杯

朝夜カップ水２杯ずつ 咲かず

まるしょうとてっぺんをハシゴ

ガッツの夏休みの宿題を宿題として出されたので、毎日記録していきます 朝晩、カップ2杯の水を 咲かず

かぁかガッツさくらちゃんが帰省。とうと一人の昼ごはんは、チャルメラ油そばと缶チューハイ。