2018-08-18 山ラン部これ幸せか?の朝ごはん 日の出が遅くなって、だいぶ涼しくなってきた。早朝は寒いくらい。朝はホットにしよか あばらはだいぶ回復し、最後まで走れた!走れたからやっぱアイスコーヒー これ食べたら仕事