2017-01-15 キャベツ亭と食いしん坊 昨日のトレーニングは逆立ち、10km程のランニング。朝はハッシュドポテト、ソーセージエッグマフィン、コーヒー。 昼は、のりシャケ弁当。 夜は寄せ鍋。 熱燗と。