淡麗プラチナダブル

逆立ち、１０ｋｍ程のランニング。

朝はパイナップルケーキ、ヨーグルト、野菜ジュース、アイスコーヒー。

昼はマクドのドライブスルー。チキンナゲット、エッグチーズバーガー、アイスコーヒー。

駐車場に車を止め自宅に戻る途中、無性にビールが飲みたくなり、だけどビールを飲む勇気もなく、発泡酒で自分の欲望をごまかしました。

歩き発泡酒。

帰宅し、缶チューハイと生もみじ饅頭。