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花金

逆立ち、腕立て100回、スライドフォワード10回。朝はバナナ、野菜ジュース、アイスコーヒー。

 

昼は給食。豚肉と大根の味噌煮、チヂミ、きゅうりの浅漬け、コッペパン、牛乳。

 

夜は職場の飲み会、阿倍野の焼鳥まいど。枝豆、冷奴、ひな鳥もも焼き、ゴーヤ、アスパラ、にんにくの芽等の皮巻き。生ビールで乾杯し、2杯目からは麦焼酎炭酸割り。2軒目はBARでハイボール

 

帰宅し、1リットルの水を飲み、そば焼酎炭酸割り。