2016-07-09から1日間の記事一覧

王将の生餃子

夜は自宅で。 風呂上がり、ハイボールから。 納豆、刺身こんにゃく。 焼いては焼いて、わんこ蕎麦の如く。 間に芋焼酎ロックを挟み、そば焼酎炭酸割りで。締めは、舞茸と豆腐のみそ汁。

ジムワークをすることができた記念日

打てる!ボクシングができることで、こんなに喜べるとは思いもしませんでした。 今日のトレーニングはYボクシングジムで。 シャドー、パンチングボール、サンドバッグ、ストレッチ、1時間ほど汗を流しました。 朝はバナナ、たまごサンド、野菜ジュース、ア…

花金

逆立ち、腕立て100回、スライドフォワード10回。朝はバナナ、野菜ジュース、アイスコーヒー。 昼は給食。豚肉と大根の味噌煮、チヂミ、きゅうりの浅漬け、コッペパン、牛乳。 夜は職場の飲み会、阿倍野の焼鳥まいど。枝豆、冷奴、ひな鳥もも焼き、ゴー…