2016-12-05 代休の日の給食がカレーじゃなくてよかった! 昨日今日で20kmほどのランニング。先週は月水金が腕立て各100回、懸垂チンアップ、プルアップ、ハンギングレッグレイズ、火木土が腹筋各100回。 今朝はヨーグルト、野菜ジュース、コーヒー。マクドでハッシュドポテト、ソーセージエッグマフィン、コーヒー。 昼は、中華料理やったと思う給食ではなく、コンビニの肉まん、ピザマン、野菜ジュース、コーヒー。 夜は、うかれ金時。 つくねはタレと梅で、酎ハイレモン。 先輩、同級生と芋麦それぞれ焼酎水割りで、ボトル2本空けました。 もちろん、明日は出勤。