花水

逆立ち、懸垂チンアップ、プルアップ、ハンギングレッグレイズ。朝はヨーグルト、野菜ジュース、アイスコーヒー。

昼は給食。

間食にチョコレート、煎餅、コーヒー。

夜は自宅。

JINRO炭酸割りで。

食後にウイスキーロック、どら焼き。