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花水

逆立ち、懸垂チンアップ、プルアップ、ハンギングレッグレイズ。朝はヨーグルト、野菜ジュース、アイスコーヒー。

 

昼は給食。

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間食にチョコレート、煎餅、コーヒー。

 

夜は自宅。

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JINRO炭酸割りで。

 

食後にウイスキーロック、どら焼き。