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弁当男子部14

逆立ち、腕立て100回。

朝はヨーグルト、弁当の残り、野菜ジュース。コーヒー。

 

昼は卵焼き、炒めたウインナー、マヨネーズで炒めた肉じゃがの残り、ごはん。

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食後に東京バナナ、コーヒー。

 

夜はトマトサラダ、サーモンの刺身、そば焼酎炭酸割り、

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マヨネーズと醤油で炒めたウインナーとエリンギとピーマンとキャベツ。

 

3杯目から赤ワイン。