花火

昨日のトレーニングは逆立ち、腕立て１００回。朝はヨーグルト、野菜ジュース、コーヒー、重曹水、職場でもらったあんドーナツ。

昼は給食。トマトスープ、マグロのバジル焼き、ビーンズサラダ、ごはん、牛乳。欠席者が多く、ごはんが特盛で苦しむ。

定時に退勤し、同僚と一杯。駅前の串カツ屋で生ビールセットを注文。生ビールをハイボールに替えてもらって、串カツ３本とキャベツが付いて５００円。追加の焼酎お湯割りで退散。

夜は自宅で、立ち飲み。

塩胡椒で鶏むね肉を焼き、缶チューハイと芋焼酎。