やすランチ

逆立ち、10kmほどのランニング。

朝はトマトジュース、ヨーグルト、きな粉の団子、レーズンパン、コーヒー。

 

昼は、14時間前と同じ座席で同じ酎ハイプレーン。

f:id:Mickeytaka:20161119150638j:image

 

14時間前と同じ冷麺ではなく、ユッケジャンスープ定食を。

f:id:Mickeytaka:20161119150716j:image

 

雑穀米2杯目はクッパにして。

f:id:Mickeytaka:20161119150825j:image

 

食後にアイスコーヒー。