花金

逆立ち、腕立て１００回。整体は、鍼と骨盤矯正。朝はヨーグルト、野菜ジュース、コーヒー。

昼は給食。グリーンピースと高野豆腐、焼き秋刀魚、すまし汁、ごはん、牛乳。

日曜からの今週、外→家→外→家→外→…

勝負の分かれ目の今晩は、自宅で。

そば焼酎炭酸割りから。

グラタンは赤ワインで。 

外→家→外→家→外→家→…

明日で勝負が決まります。