冬休みに入ってからのトレーニングは、有酸素運動が中心。今のところ、計90km程のランニング。 年末にドドドドっと押し寄せる怖い方のプリンの波、金曜日は職場の仲間と。 酎ハイレモンから。おでんは大根、こんにゃく、ごぼう天。刺身はマグロ、鯛。 二…
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