2017-12-16から1日間の記事一覧

からの夜ごはん

コロッケ、残しました。

熟グラコロ

木曜日のトレーニングは逆立ち、腕立て100回。金曜は逆立ち、腹筋100回。 朝は共にヨーグルト、野菜ジュース、コーヒー、重曹水。 昼は給食。木曜は鯖のみぞれかけ、小松菜の炒めもの、味噌汁、ごはん、牛乳。金曜は豚肉のケチャップソテー、トマトス…