2018-01-29 休肝24で、ほんまに花は散ったと感じた月曜日 トレーニング休養で逆立ちのみ。朝はヨーグルト、野菜ジュース、重曹水、コーヒー。昼は給食。ポークカレーライス、ごぼうのサラダ、パイナップルの缶詰、牛乳。間食は飴ちゃん、煎餅、肉まん、ベーコンチーズマン。夜は自宅で。本日二度目のポークカレーを二杯。食後にチロルチョコ、ドーナツ、重曹水。オールフリーは3本目。明日は健康診断。