健康第一

健康について考える機会がいろいろあり

食事、睡眠、運動のバランスと内容がやっぱり基本やなと思ってからの一食目

野菜たっぷりちゃんぽん大盛り

ガッツのリクエストがちゃんぽん。定食屋がよかったけど、せめて野菜多めで

二食目

自宅。豚肉と白菜の鍋、こんにゃくと豚肉と竹輪の煮物、もずく、玄米

酒はハイボール、芋お湯割り、ワンカップ熱燗

内臓を温めるのがいいらしいです