2017-12-11 ビビってても焼肉やす 右足親指に不安を抱える間の無酸素運動は危険ということで、トレーニングは逆立ちのみ。 朝はヨーグルト、野菜ジュース、コーヒー、重曹水。 昼は給食。 夜は、二日ぶりのアルコール。 チーズチヂミでハイボール。 肉は三切れほどで、芋焼酎お湯割り。締めは冷麺。