日曜日の夜は、とうとの味

朝はチーズフランスパン、ピザトースト、ヨーグルト、重曹水、コーヒー。昼はチョコレートケーキ、コーヒー。

今日のトレーニングは、職場のテニス同好会活動。どんなスポーツでも？フットワークが大事なんやなと改めて学びました。

土日１人遊びまくったフットワークが軽すぎる父（とう）とが、帰宅して真っ直ぐ向かったのはスーパー。晩ごはんは、豚の生姜焼き、アボカドとサーモンの刺身、ブロッコリーのサラダ、豆腐とサツマイモの味噌汁。

そば焼酎炭酸割りで。

生姜焼きは、ごはんと。