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休肝17

逆立ち、腹筋100回。

朝はヨーグルト、野菜ジュース、コーヒー。

 

昼は給食。

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間食はクリームパン、あんパン。

 

夜は自宅。

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サーモンフライはアボカドソースで。

 

チキンカレーは2杯。

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