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休肝16

火曜日が、はるはる。

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水曜日が仁家。

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見るからに恐ろしいコンビネーション‼︎

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右足の親指に、意識が向いていく時間が長くなってきました。

 

今朝は逆立ち、腕立て100回。

朝はヨーグルト、野菜ジュース、コーヒー。

昼は給食。

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間食にシナモンロール、コーヒー。

 

夜は自宅で。

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カツカレー。

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豚カツは2枚。

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