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ゴーヤチャンプル

逆立ち、腕立て100回。

朝はヨーグルト、野菜ジュース、アイスコーヒー。

 

昼は外で、焼き魚(さわら)定食。

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夜は自炊男子部。

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キムチ焼きそば、ウインナー、ゴーヤチャンプル、酎ハイから、そば焼酎炭酸割り。

 

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学校の畑で収穫したゴーヤ。