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弁当男子部3

静かな早朝に1人、台所に立つことが楽しみに感じるようになってきました。

 

肉巻きチーズ、炒めたウインナー、きんぴらごぼう、卵焼き、ごはん。

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逆立ち、腹筋100回。朝はヨーグルト、野菜ジュース、アイスコーヒー。

夜は自宅で、酎ハイから。

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ゴーヤチャンプル。