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東洋医学

針刺して、火で炙ったらいいんちゃう?最初に思いついた人、神秘的すぎます。整体に行き、足を中心に鍼とお灸をしてもらいました。自分の場合は“血”よりも“気”の流れに注意せなあかんみたいです。

 

逆立ち、6kmほどのランニング。朝はヨーグルト、野菜ジュース、アイスコーヒー。

 

昼は、ごはん屋お三度。

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間食は喫茶店で。

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抹茶のシフォンケーキ、アイスコーヒー。

 

夜は自宅で、そば焼酎炭酸割り。

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とうとが練習中の卵焼き。