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散る花

今週は月水金がプール学習、水曜日は成績の下書き締め切り。それでも、労働安全週間で定時退勤推進。個人的には大歓迎。

 

朝はヨーグルト、野菜ジュース、コーヒー。今日からトレーニングも記録します。深呼吸10回分の逆立ち、腕立て100回、ストレッチポール。

 

昼は給食。

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夜は自宅で、缶チューハイから。

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鯛の煮付け。

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2杯目から、そば焼酎炭酸割り。