昼間は録画してたドラマ何本か観て、昼寝。寝酒にハイボール３杯 夜は寿司昌 カップ水２杯 咲かず

早朝山ラン。帰りに朝マックでソーセージエッグマフィン、ハッシュドポテト、アイスコーヒー。自宅で野菜ジュース、ヨーグルト、アイスコーヒー トイレ、風呂掃除して昼ごはん 一平ちゃん 朝、カップ水２杯 咲かず

朝は走って、昼から出勤 朝は野菜ジュース、ヨーグルト、コーヒー 昼はお土産でもらったお菓子とコーヒー 夜ははるはる。ホッケ開き、ナスとトマトのチーズ焼き、酎ハイとハイボール。スナックでハイボール2杯

朝夜カップ水２杯ずつ 咲かず

まるしょうとてっぺんをハシゴ