昨日のトレーニングは逆立ち、腕立て100回。朝はヨーグルト、野菜ジュース、コーヒー、重曹水、職場でもらったあんドーナツ。 昼は給食。トマトスープ、マグロのバジル焼き、ビーンズサラダ、ごはん、牛乳。欠席者が多く、ごはんが特盛で苦しむ。 定時に…
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