2017-01-04から1日間の記事一覧

とうとの味と、新年会も焼肉やすと、冬休みのトレーニング事情

冬休みは筋トレより有酸素運動を主にしています。毎日10〜20km程のランニング。1週間で80km以上は走ったと思います。 年末年始は外食が多かったので、たまに家にいる時くらいは時々ごはんを作っています。 味噌汁、おいしいと初めて言ってもらえ…