冬休みは筋トレより有酸素運動を主にしています。毎日10〜20km程のランニング。1週間で80km以上は走ったと思います。 年末年始は外食が多かったので、たまに家にいる時くらいは時々ごはんを作っています。 味噌汁、おいしいと初めて言ってもらえ…
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