昨日今日で20kmほどのランニング。先週は月水金が腕立て各100回、懸垂チンアップ、プルアップ、ハンギングレッグレイズ、火木土が腹筋各100回。 今朝はヨーグルト、野菜ジュース、コーヒー。マクドでハッシュドポテト、ソーセージエッグマフィン、…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。