逆立ち、腕立て100回。整体は、鍼と骨盤矯正。朝はヨーグルト、野菜ジュース、コーヒー。 昼は給食。グリーンピースと高野豆腐、焼き秋刀魚、すまし汁、ごはん、牛乳。 日曜からの今週、外→家→外→家→外→… 勝負の分かれ目の今晩は、自宅で。 そば焼酎炭酸…
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