2016-09-18から1日間の記事一覧

糖質過多

職場の方からダイエットの相談を受け、運動や食事内容をアドバイスしています。 朝昼晩、間食まで、食べたものと食べる順番をチェックしながらの指導。時に厳しいことを言うこともありますが、真剣に取り組むと言っていた言葉通り、目標に向かって本当によく…