2016-08-30から1日間の記事一覧

弁当男子部14

逆立ち、腕立て100回。 朝はヨーグルト、弁当の残り、野菜ジュース。コーヒー。 昼は卵焼き、炒めたウインナー、マヨネーズで炒めた肉じゃがの残り、ごはん。 食後に東京バナナ、コーヒー。 夜はトマトサラダ、サーモンの刺身、そば焼酎炭酸割り、 マヨネ…