逆立ち、１５kmほどのランニング。 朝は青汁、野菜ジュース、アイスコーヒー。 昼食前、減量中のボクサーからチケットを受け取りに行ってきました。 日本ウェルター級３位、東洋ウェルター級５位の矢田くん。減量は順調とのことですが、この時期のボクサーの…

昨日、かぁかとガッツが帰省。 新幹線乗車前に選んだおもちゃは阪急電鉄。 ガッツ、とうともおいかけるからな！まっててや‼︎ 逆立ち、ショルダープレス、アームカール、ロウイング、スライドフォワード。 朝はソーセージエッグマフィン、野菜ジュース、アイ…