夏休み後半にドーっと押しよせた怖い方のプリンの波

あばら治ってからトレーニング再開して、エネルギーしっかり摂ってます。

今朝、夏休み最後の山ラン終わり

山ラン部幸せの朝ごはんはコンビニパン。いつものハムチーズと新商品ピザトースト

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中に玉子入ってます

 

昨日は焼肉やすのサムギョプサル

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石焼ピビンバ

 

一昨日はいったこのイカ焼き

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その前は冷麺といろいろ
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その前またいったこのイカ焼き

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たこ焼きも

 

その前もソース
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ラーメンも冷麺もちりとり鍋

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みんな仲良く右足親指に集まってきませんように

乳製品でニンニクを消しさる

餃子めっちゃ食べた翌日は昼から出張。歯みがき2回、お口くちゅくちゅモンダミン、ブレスケア5粒、そしてヨーグルトをめっちゃ食べる

 

昼は、おすそ分けのオムライス

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隠し味は牛乳やそうです

餃子男塾

男なら焼き餃子一本や

4人前に決まってるやんけ

あっちこち飲むな。最初はビール、そっからは焼酎ロックだけ

飯は全部大盛り

 

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先輩、焼き餃子は計8人前頼んで4人前食べてたから、これは◎

サービスの揚げ餃子は、ほとんど俺が食べる

スープ餃子を頼みだす。そしてほとんど残すから俺が食べる

俺が頼んだ紹興酒に便乗

芋ロックにちびちび水を足していた。指摘するまでそのことを黙っている

焼き飯大盛り頼んで、一口一粒も食べず。全部俺が食べる

 

男成績10段階で2

 

会計は全部先輩

男成績やっぱ8

山ラン部幸せの朝ごはんからの街ラン部幸せすぎる生ビール‼︎

土日月3日連続で山ラン。月曜は昼から街中走りました。めちゃめちゃ走る分、めちゃめちゃ食べる。がっつり炭水化物

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塩焼きそば

 

夜は居酒屋で生ビール、酎ハイ、ハイボール

枝豆、まぐろとはまちの刺身、焼鳥、つくね、唐揚げ