しゅうちゃん、違うねん！年末の淡路屋はめっちゃ混んでるから…寝返ったわけちゃうけど田島屋

冬休みに入ってからのトレーニングは、有酸素運動が中心。今のところ、計９０ｋｍ程のランニング。

年末にドドドドっと押し寄せる怖い方のプリンの波、金曜日は職場の仲間と。

酎ハイレモンから。おでんは大根、こんにゃく、ごぼう天。刺身はマグロ、鯛。

二杯目からは芋焼酎お湯割り。からあげ、酢牡蠣と。

二件目は自宅。コンビニで買ったスナック菓子を、そば焼酎炭酸割りで。

ドドドドドっと押し寄せてます怖い方のプリンの波。

年末にドドドドっと押し寄せる怖い方のプリンの波

月曜日、うかれ金時納め。

めっちゃ寒かったんで、芋焼酎お湯割りと湯豆腐から。

めっちゃ寒かったんで、帰る直前に芋焼酎お湯割りとキムチうどんを。

火曜、淡路屋納め。

めっちゃ寒かったんで、芋焼酎お湯割りと鍋。

持ち帰りのハンバーグは、翌日の昼ごはんで。

前日はめっちゃ寒かったんで、帰る直前にカレーラーメンを。

水曜、来夢羅納め。

めっちゃ寒かったんで集まりには寄らず、かぁかに豚モダンを持ち帰ってきてもらいました。

木曜、やす納め。

めっちゃ寒かったんで、三杯目から酎ハイレモン。一、二杯目はもちろん芋焼酎お湯割り。

めっちゃ寒かったんで、締めのチゲスープがめっちゃうまかったです。

イブでフレンチでもなんじゃかんじゃ

日曜のトレーニングは逆立ち、１５ｋｍ程のランニング。朝はコンビニの惣菜パン、おにぎり、重曹水、コーヒー。

昼は、はなまるうどんの生醤油うどん大盛り、ちくわの天ぷら。

夜は、弟の彼女の味。

シャンパンで乾杯して、二杯目のみ赤ワイン。

あと全部、麦焼酎炭酸割り。

ゲームにプレゼント交換、

お手伝いもして、じぃじの誕生日も祝って、

家族でメリークリスマスして思い知ったこと。シャンパン、ワイン、焼酎まぜまぜしたら恐ろしいことなります。

イブイブはかぁかの味

土曜のトレーニングは逆立ち、１５ｋｍ程のランニング。朝はコンビニの惣菜パン、重曹水、コーヒー。

昼は和食。

自宅で焼き魚。

間食はミスド。

 ホット・スイーツパイ りんごとカスタード。

夜も自宅。

チキングラタンはスパークリングワインで。

アサヒ４９

ごめん、再発したから全部おまえが飲んで！

メリークリスマス。

これ以上ない花金

昨日のトレーニングは逆立ち、腕立て１００回、懸垂チンアップ、プルアップ、ハンギングレッグレイズ。

朝はヨーグルト、野菜ジュース、重曹水。

いつもより３０分早い出勤。電気も点いていない職員室で、教頭先生に言われました。

「おまえ、夏休み前日も早よ来てたな。嬉しそうな顔して」

終業式。昼は給食ではなく、コンビニのおにぎり。おかずは、おすそ分けの肉じゃが、がんもと小松菜の煮浸し。

間食はピザマン、ルビーマッシュルーム。

夜はボクサー仲間と『大分からあげと鉄板焼 勝男』。からあげ食べ放題コースでハイボール、芋焼酎お湯割り。大根サラダ、甘酢らっきょ、牛すじポン酢、からあげ、焼きラーメン、アイスクリーム。

おっさん二人は、からあげ一皿でギブアップ。

帰宅し、缶チューハイを一本。

ノー残業デーの水曜日のアフターファイブは、まっすぐ帰るわけもなく淡路屋で２時間ほど過ごす

昨日のトレーニングは逆立ち、腕立て１００回、懸垂チンアップ、プルアップ。

朝はヨーグルト、野菜ジュース、コーヒー。

昼は給食。今年最後のカレーは、冬野菜のカレーライス、キャベツのピクルス、みかん、牛乳。

夜は父母と。

そば焼酎炭酸割り。

二杯目からは芋焼酎お湯割り。おでん、チャプチェ、マグロの刺身、てっさ、締めはビフカツ。