休肝22

今朝も逆立ちのみ。

朝はヨーグルト、お土産でもらった饅頭、野菜ジュース、コーヒー、重曹水。

昼は給食。まぐろカツ、豚肉と野菜の煮物、ごはん、牛乳、みかん。

間食は、お土産でもらった煎餅とクッキー。ローソンの肉まん、濃厚チョコマン。

 

夜は自宅で。

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チキンなとうとの為のカレーは、チキンではなくポーク。

ビビってても焼肉やす

右足親指に不安を抱える間の無酸素運動は危険ということで、トレーニングは逆立ちのみ。

朝はヨーグルト、野菜ジュース、コーヒー、重曹水。

 

昼は給食。

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夜は、二日ぶりのアルコール。

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チーズチヂミでハイボール

 

肉は三切れほどで、芋焼酎お湯割り。締めは冷麺。

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休肝21

朝はチーズトースト、ヨーグルト、野菜ジュース、コーヒー、重曹水、ロキソニン

昼は自宅で。

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かぁかの味。しじみの味噌汁はインスタント。

 

間食はブラックサンダー、コーヒー。

夜は、まるしょう。

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サーモンだけは渡さへんから。

 

締めは鮭茶漬け。

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帰って風呂入って、オールフリー。

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初心

「食生活〜気ぃつけな足パンパン〜」

毎日の食事内容を記録し、適度な運動が保たれているか確認する。改めて、自分自身を見つめ直したいと思います。

 

再発!!

福岡で出会った仲間と、誰の地元でもない静岡で忘年会3

夜中まで飲み、「うるさ〜い!」の苦情で解散。部屋に戻り、ランニングウェアに着替え布団に入りました。

4時半起床。旅先でもいつもと変わらない休日のメニュー。逆立ち、2時間ほどのランニング。

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ホテルに戻り、露天風呂で汗を流す。身支度をして朝食。昨晩と同じバイキング形式。

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メロンソーダて!

 

二日間、みんなで大学生に戻りました。

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また集まれる日を楽しみにしてるわ。誰の地元でもない名古屋あたりで。

 

昼は刈谷インターで。

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福岡で出会った仲間と、誰の地元でもない静岡で忘年会2

夜はホテルのレストランで。

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ディナーバイキング。飲み放題付き。

 

ビール、酎ハイ、ハイボール、焼酎に日本酒にワインなどなど。2時間がっつり飲んで、部屋飲みに移行。缶詰をあてに缶ビール缶チューハイで記憶無くなるまで笑いました。

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アホな父ちゃんらは放っといて、あちょぼあちょぼの子どもたちも夜ふかし。

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福岡で出会った仲間と、誰の地元でもない静岡で忘年会

大学の仲間と久しぶりに集まりました。東京、埼玉、湘南、大阪と出発地点はそれぞれ。間をとって?伊豆で。車で片道5,6時間ほど。次は名古屋あたりを希望します。

 

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浜名湖インターで昼ごはん。

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仲間と合流したのは午後3時。

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ホテルにチェックイン。富士山見ながら足湯。

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部屋に入って、富士山見ながら缶チューハイ

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この一本から始まった夜は、大学生より元気な夜となりました。